メンタルヘルス– tag –

--- シングルマザーナビ編集部スタッフより、クリスマスの準備で心が重くなったあなたへ --- クリスマスが近づくと、子どもたちの期待が高まる一方で、シングルマザーの私たちには経済的な現実がのしかかります。「サンタさん、今年は来ないのかな？」と子...

--- シングルマザーナビ編集部スタッフより、夜中に子どもが寝た後の静かなキッチンでの本音を語ります --- 子どもがふと口にする「ねぇ、お父さんはどこ？」という質問、これって本当に心がギュッと締め付けられる瞬間ですよね。特にシングルマザーにとっ...

--- シングルマザーナビ編集部スタッフより、子どもが熱を出した夜に泣いたことのあるあなたへ --- 『これ、いつまで続くんだろう』って、区役所の待合室で番号札を握りしめながら思っていました。シングルマザーとして、仕事と育児の両立は本当に厳しいで...

好きになった人から「シングルマザーは恋愛対象外」と言われた瞬間、心がズキンと痛んだ。あの言葉は、ただの否定に聞こえなかった。私の人生全体を否定されたような気持ちになったんだ。 その言葉は「あなたを好きになれない」という意味だけじゃなく、「...

--- シングルマザーナビ編集部スタッフより、子どもを寝かしつけた後の静かな時間に、心の声を届けます --- 『これ、いつまで続くんだろう』って、子どもを寝かしつけた後にふと考え込むこと、ありますよね。シングルマザーの疲れって、ただの肉体的なもの...

【--- シングルマザーナビ編集部スタッフより、夜中に一人で泣いたことのあるあなたへ ---】 シングルマザーとして、毎日仕事や家事、育児に追われる中で、自分の時間を持つことがどれほど難しいか、私も痛いほど分かります。心の余裕がなくなってしまうと...

11月のある朝、目が覚めた瞬間、体が重いことに気づきました。喉が痛く、頭がぼんやり。体温を測ると、37.8℃。その時、心に浮かんだのは「有給がない」という現実でした。子どもがインフルエンザにかかり、看病に5日間も休んでしまった。その後、自分も体...

【--- シングルマザーナビ編集部スタッフより、子どもが寝た後の静かなキッチンでの本音を語ります ---】 12月のある日、仕事から帰る途中、ふと子どもを保育園から迎えながら「あ、今日は私の誕生日だ」と気づきました。朝の支度をしながら、仕事をしなが...

--- シングルマザーナビ編集部スタッフより、子どもが将来の不安を抱える姿を見たあなたへ --- 子どもが将来、自分と同じように経済的・精神的な苦労をするのではないかという不安、私も何度も感じてきました。特に、シングルマザーとしての生活を送る中で...

--- シングルマザーナビ編集部スタッフより、年末年始に一人で過ごすことになったあなたへ --- 12月中旬になると、SNSは「実家に帰ります」という投稿で溢れかえります。友達が「両親に会える」と嬉しそうに言うのを見て、同僚が「家族と過ごす」と楽しそ...