育児の悩み– tag –
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シングルマザーの心を守るための対処法。偏見に負けない自分を育てる
--- シングルマザーナビ編集部スタッフより、スーパーのレジで涙が出たことのあるあなたへ --- 「シングルマザーは手当をもらっているから楽でしょ」「税金で暮らしているんでしょ」なんて言葉、ほんとに心が痛むよね。仕事も家事も育児も一手に引き受けて... -
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子どもが泣いた夜、シングルマザーが見つけた無料教育法
--- シングルマザーナビ編集部スタッフより、子どもが「みんな塾に行ってるのに…」と泣いた夜のあなたへ --- 「どうして私は塾に行けないの?」と子どもが泣いた瞬間、私の心も一緒に締め付けられました。シングルマザーとして、教育の機会を与えられない... -
ストレス管理
「お母さん、いつも怒ってて怖い」と言われた時の心の余裕の作り方
【子供を傷つけているのはあなたの「怒り」ではなく、「余裕のなさ」】最後に、最も大事なことを伝えたいんです。あなたが子供を傷つけているのではなく、あなた自身が置かれている環境が、親子関係を傷つけているんですよ。あなたは十分に頑張っています... -
子どものメンタルケア
子どもが「お母さん死なないで」と言った夜、私が伝えたこと
--- シングルマザーナビ編集部スタッフより、子どもが寝た後の静かなキッチンで思い出したことのあるあなたへ --- 「お母さん、死なないでね」と言われた瞬間、心がズキッと痛むよね。私もその言葉を聞いたとき、涙が止まらなかった。子どもが感じている不... -
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「サンタさん来ないの?」と聞かれた夜、私が感じた罪悪感とその乗り越え方
--- シングルマザーナビ編集部スタッフより、クリスマスの準備で心が重くなったあなたへ --- クリスマスが近づくと、子どもたちの期待が高まる一方で、シングルマザーの私たちには経済的な現実がのしかかります。「サンタさん、今年は来ないのかな?」と子... -
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「死にたい」と感じたあなたへ、心の支えとなる相談窓口を紹介します
【あなたは必要とされている】「毎日死にたい」という感情は、あなたがそれだけ長く、一人で頑張ってきた証です。この苦しい状況から抜け出すためには、あなたの個人的な努力だけでなく、社会的な支援が必要です。勇気を出して、今日、このページを閉じた... -
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子どもに「ママ、疲れてるね」と言われた私が心を休めるために試したこと
--- シングルマザーナビ編集部スタッフより、子どもに「ママ、疲れてるね」と言われた夜に心が痛んだあなたへ --- 「ママ、いつも疲れてるね」と子どもに言われた瞬間、心がズキッと痛みました。私がどれだけ頑張っているのか、子どもに心配をかけてしまう... -
お金が足りないとき
子どもの靴のサイズアウト問題を乗り越える知恵と工夫
--- シングルマザーナビ編集部スタッフより、子どもが成長する姿に喜びを感じながらも、靴のサイズアウトに頭を悩ませているあなたへ --- 子どもが成長するのは嬉しいことだけど、その成長に伴って靴がサイズアウトするたびに、私たちシングルマザーは経済... -
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シングルファーザーが抱える悩みとその解決法を考える
--- シングルマザーナビ編集部スタッフより、子どもが寝た後の静かなキッチンで、ふと感じた孤独を抱えるあなたへ --- 「これ、いつまで続くのかな」と、区役所の待合室で番号札を握りしめながら思ったこと、ありませんか?シングルマザーの苦労はよく耳に... -
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夜中の不安を軽くするために試したい「不安を書き出す」習慣
【書くことは、未来のあなたを救う】シングルマザーとしての生活は、孤独で不安が尽きないかもしれませんが、不安を一人で抱え込まずに、紙に書き出すことで心の負担が軽くなります。今夜から、10分だけ自分の心と向き合う時間を作ってみてください。 【関...