心の健康– tag –

--- シングルマザーナビ編集部スタッフより、深夜に不安を抱えたあなたへ --- 金曜日の夜、子どもを寝かしつけた後、ふとスマホを手に取ると、インスタグラムには家族旅行の楽しそうな写真や、旦那さんからのサプライズプレゼント、新築のマイホームで笑う...

--- シングルマザーナビ編集部スタッフより、お風呂場で声を殺して泣いているあなたへ --- 「もう無理だよね。消えてしまいたい」そんな気持ちが、夜の静けさの中でふと胸を締めつけること、ありますよね。子どもが泣き止まない夜、散らかった部屋にため息...

--- シングルマザーナビ編集部スタッフより、スマホの画面を伏せたあなたへ --- 夜、子どもが寝静まったあとに何気なくニュースを見て、胸がざわついてしまったこと、ありませんか？ 「シングルマザーの貧困率が過去最悪」 「同居している男性が子どもを虐...

【--- シングルマザーナビ編集部スタッフより、洗濯物の山を背に書くあなたへ ---】 保育園の玄関で「ママ、行かないで！」と泣き叫ぶ我が子を先生に引き離される瞬間の胸の痛み。駅までのダッシュで汗だくになり、満員電車の窓に映る疲れ切った自分の顔を...

【--- シングルマザーナビ編集部スタッフより、鏡を見るたびにため息をついたことのあるあなたへ ---】 「鏡を見るたびに、自分が汚く見える…」そんな気持ち、私も経験したことがあります。月の予算が厳しくて、化粧品にお金をかけられず、100円ショップの...

--- シングルマザーナビ編集部スタッフより、スーパーのレジで涙が出たことのあるあなたへ --- 「シングルマザーは手当をもらっているから楽でしょ」「税金で暮らしているんでしょ」なんて言葉、ほんとに心が痛むよね。仕事も家事も育児も一手に引き受けて...

--- シングルマザーナビ編集部スタッフより、子どもが寝た後の静かなキッチンで思い出したことのあるあなたへ --- 「お母さん、死なないでね」と言われた瞬間、心がズキッと痛むよね。私もその言葉を聞いたとき、涙が止まらなかった。子どもが感じている不...

【あなたは必要とされている】「毎日死にたい」という感情は、あなたがそれだけ長く、一人で頑張ってきた証です。この苦しい状況から抜け出すためには、あなたの個人的な努力だけでなく、社会的な支援が必要です。勇気を出して、今日、このページを閉じた...

--- シングルマザーナビ編集部スタッフより、子どもに「ママ、疲れてるね」と言われた夜に心が痛んだあなたへ --- 「ママ、いつも疲れてるね」と子どもに言われた瞬間、心がズキッと痛みました。私がどれだけ頑張っているのか、子どもに心配をかけてしまう...

--- シングルマザーナビ編集部スタッフより、子どもが寝た後の静かなキッチンで心の声を語るあなたへ ---20代の頃、私は「恋愛って楽しい！」って心から思ってた。デートの約束をするだけで心が躍り、相手のことを考えるだけでワクワクしてた。でも、今は...