恋愛に疲れたシングルマザーのあなたへ、心を取り戻すためのヒントをお届けします。
恋愛に疲れた理由
20代の頃、私は「恋愛って楽しい！」と心から思っていました。
デートの約束をするだけで心が躍り、相手のことを考えるだけでワクワクしていました。
でも、今は違います。
相手からのLINEを見ても「返信しなきゃ」という義務感しか感じず、デートの約束をしても「その時間、どうやって確保しよう？」という不安ばかりです。
いつの間にか「恋愛」は楽しいものではなく、めんどくさいものに変わってしまいました。
シングルマザーが恋愛に興味を失う理由
シングルマザーが恋愛に興味を失う理由はいくつかあります。
以下にその理由を挙げてみますね。
子どもの支度や仕事、帰宅後の家事をこなした後に、恋愛相手への対応を求められるのは、確かに負担に感じますよね。
1. 時間がないという現実
デートの時間を作るために家事や睡眠を削ることがストレスになり、恋愛自体がストレスの源泉になってしまいます。
2. 相手を信頼できない疲労
前の結婚で裏切られた経験があると、新しい相手を信頼するのが本当に大変です。
常に警戒している状態が精神的に疲れさせます。
3. 子どもへの罪悪感
恋愛をしている間、子どもがどこかにいることが常に心の片隅にあり、罪悪感が恋愛の喜びを消してしまいます。
4. 相手のニーズに応えることの疲れ
相手が「もっと連絡がほしい」と言うと、親は「時間がない」と返す。そのギャップが申し訳なさを生むことが多いです。
5. 再婚という重い未来
付き合っている相手との関係が深くなると、再婚の可能性が見えてきます。
その重さが見えた瞬間、恋愛が楽しいものから重い決断への一歩に変わってしまいます。
疲れた心を取り戻す方法
では、どうすれば疲れた心を取り戻せるのでしょうか？
以下の方法を試してみてください。
1. 恋愛の定義を変える
恋愛を「時間がない中での付き合い方」と再定義してみましょう。
月1回のデートや週1回のLINEでも、それが恋愛なんだと思えるようにすることが大切です。
2. 相手への正直な説明
今、恋愛に疲れていることを相手に伝えてみましょう。
時間がないし、罪悪感もあると正直に話すことで、相手も理解してくれるかもしれません。
3. 親としての責任と女性としての幸せのバランスを探る
親を優先させるだけでなく、女性としての幸せも追求するバランスを探ることが大事です。
完璧じゃなくても、自分らしさを保つことが大切ですよ。
4. 恋愛の意味を問い直す
なぜ恋愛したいのか、自分の心の声に基づいた恋愛を考えてみましょう。
その意味が明確になると、恋愛への取り組み方が変わるかもしれません。
5. 相手選びをより慎重にする
相手との相性が悪いと、興味を失う原因になることもあるので、慎重に選ぶことが大切です。
6. 完璧を手放す
完璧な恋愛や完璧な親を目指すのをやめて、適当な恋愛や不完全な親を受け入れることで、恋愛を続けることへの抵抗感が減るかもしれません。
恋愛なしでも幸せという選択肢
恋愛に興味を取り戻さない選択肢もあります。
子どもとの人生や仕事、友達との関係の中で充実感を感じているなら、恋愛なしでも人生は完結しますよね。
新しい関係を探る選択肢
友達以上、恋人未満の関係や心のパートナーのような新しい関係を探ることで、新しい興味を見つけられるかもしれません。
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