孤独感を和らげる方法– category –

夜、子どもが寝た後の孤独感に悩むあなたへ。 子どもが寝静まった後、静寂が訪れると同時に、心の奥に潜んでいた孤独感が押し寄せてくること、ありますよね。私も、そんな夜にカップラーメンを食べながら涙を流したことがあります。日中は忙しくて、育児や...

夜中にひとりで泣いてしまうあなたへ。 子どもがやっと寝てくれて、自分の時間ができたはずなのに、胸の奥がぎゅっと締めつけられて涙がこぼれること、ありますよね。 私もそんな夜を何度も経験しました。 昼間は子どもの世話や仕事に追われて、なんとか笑...

（夜、孤独を感じるシングルマザーへ） 子どもが寝静まった後の静かなキッチンで、涙がこぼれること、ありますよね。 私も何度も経験しました。 ある晩、ふとスマホを手に取り、検索窓に「死にたい」と打ち込んでしまった自分に気づいた時、胸の奥がキュッ...

（孤独を感じるシングルマザーのあなたへ） 夜、子どもがやっと寝静まったキッチンで、私はため息をつきながらコーヒーをすすっていました。仕事と育児に追われ、誰にも話せずに抱え込む孤独感。あの胃の奥がキリキリ痛む感じ、あなたも経験していませんか...

夜になると不安が押し寄せるシングルマザーへ。 子どもが寝静まった深夜、ひとりキッチンで涙を流した経験、ありませんか？私もそうでした。仕事や家事、育児に追われている昼間は何とかやり過ごせるのに、子どもが寝て静かになると、頭の中がぐるぐると止...

（シングルマザーとしての孤独感を和らげたいあなたへ） 【夜の静けさがもたらす孤独感】 子どもが寝た後の無音の時間がつらい理由、あなたも経験したことがあるのではないでしょうか？ 夕飯の片付けが終わり、子どもが眠りについたリビング。テレビも消え...