メンタル– tag –

【はじめに】 「お父さんいないの？」と聞かれた時、どう返せばいいのか悩むママたちへ。 子どもが友達から「お父さんいないの？」と聞かれた瞬間、胸が締め付けられること、ありますよね。私も何度もその場面を経験しました。どう答えたらいいのか、子ど...

【子どもに「お母さん可哀想」と言われた夜のこと】 （子どもからの言葉に傷ついた経験を共有します） あの言葉を聞いた夜のことは、今でもはっきり覚えています。夕飯の片付けをしながら、テレビのドラマに夢中になっていた子どもが、ふとつぶやいたんで...

（土日が疲れ果てるのに、月曜が怖いシングルマザーの悩み） 【土日が休みじゃない理由】 土日が来ると、胸の奥がギュッと締めつけられるような気持ちになること、ありませんか？ 私もそうでした。 仕事が休みのはずの土日なのに、なんでこんなに疲れてし...

夜中にひとりで泣いた経験があるあなたへ。 夜中、子どもがやっと寝静まった後の静かなキッチンで、ふと涙がこぼれたことはありませんか？ 私も何度もありました。 仕事に家事、育児をひとりで抱え込んでいると、昼間は忙しさに追われて気が張っているけれ...

（子どもに笑顔を届けたいシングルマザーのあなたへ） 子どもに欲しいものを買ってあげられなくて、胸が締めつけられるあの感覚。私も何度も経験しました。友達と同じ体験をさせてあげられないことが、こんなにも心を重くするなんて。毎月の家計がギリギリ...

シングルマザーとしての心の痛みを理解してほしい。 【シングルマザーが傷ついた「言われたくない痛い言葉」ランキング】 夜、子どもがやっと寝て、静かになったキッチンで一人、ため息をつくことが何度もありました。 心の中にぽっかりと空いた穴のように...

夜中にひとりで泣いてしまうあなたへ。 子どもがやっと寝てくれて、自分の時間ができたはずなのに、胸の奥がぎゅっと締めつけられて涙がこぼれること、ありますよね。 私もそんな夜を何度も経験しました。 昼間は子どもの世話や仕事に追われて、なんとか笑...

（子どもが「パパは？」と聞くたびに、胸が締めつけられる思いをしたあなたへ） 【「パパは？」と聞かれた日々の苦しさ】 夜、子どもが寝静まったキッチンで、ふとあの質問を思い出すことがあります。 「パパは？」と小さな声で聞かれたあの日々。 答えに...

（借金や奨学金の返済に悩むあなたへ） 夜、子どもが寝静まったキッチンで、ふと目に入った茶封筒。奨学金の返済通知でした。胸が締めつけられて、ため息が止まらなかったあの夜を、私は忘れられません。借金や返済の問題は、誰にも言えずに一人で抱え込み...

（離婚後の生活に悩むあなたへ、共感できる内容です） 離婚したばかりの頃、私もあなたと同じように胸が締め付けられる思いでいっぱいでした。未来への不安、経済のこと、子どものこと。あの頃は「元夫がいなくなって良かった」なんて、とても口にできる気...