メンタル– tag –

（職場でのハラスメントに悩むシングルマザーのあなたへ） あの時、急に子どもの体調が悪くなって職場に電話を入れた瞬間、胸の奥がぎゅっと締めつけられたのを覚えています。周りの目線、上司の言葉、そして自分の中に湧き上がる罪悪感。シングルマザーと...

子どもの進路で元夫と意見が合わず、悩んでいるあなたへ。 子どもが寝静まった深夜、静かなキッチンで一人、元夫との進路のことでぶつかったあの日のことを思い出すと、胸がぎゅっと締め付けられますよね。私も何度もそんな夜を過ごしました。離婚しても、...

（学校や行政との交渉に悩むシングルマザーのあなたへ） 【はじめに：感情に流されずに交渉を進めるために】 子どもが学校や保育園で何か問題に巻き込まれると、胸の奥がぎゅっと締めつけられるような気持ちになりますよね。私も、子どものいじめの疑いが...

（シングルマザーとしての心の葛藤を感じているあなたへ） 【シングルマザーの複雑な気持ち】 夜中、子どもがぐっすり眠った静かな家の中で、ふと胸の奥がぎゅっと締めつけられること、ありませんか？ 私も何度もありました。 再婚に対する迷いと、恋した...

（子育てに奮闘するシングルマザーのあなたへ） 夜中の静けさの中で、ふと胸が締めつけられること、ありませんか？ 私もかつては、睡眠時間が3時間しか取れず、疲れが心の奥底にじわじわと溜まっていくのを感じていました。 寝落ちしては朝方に目が覚めて...

（児童扶養手当だけでは生活が厳しいと感じているあなたへ） 児童扶養手当の43,160円だけでやりくりしようとしても、どうしても家計は赤字になってしまいますよね。 私もそんな現実に押しつぶされそうになりました。 夜、子どもが寝静まったあとにキッチン...

【シングルマザーのあなたへ】 マッチングアプリで疲れ果てた経験、ありますよね。 夜の静けさの中、スマホの画面を何度も見返しては、胸の奥が重くなること、ありませんか？私も何度も経験しました。マッチングアプリに登録して、期待を抱いていたはずな...

（実家に頼れないシングルマザーのあなたへ、心強いアイテムをお伝えします） 夜中に子どもが急に熱を出した時、どうしようもなく不安になったこと、ありませんか？私も実家が遠く、頼れる親がいない中で、そんな夜を何度も過ごしてきました。誰にも甘えら...

引っ越し後の役所手続きに悩むシングルマザーのあなたへ。 【引っ越し後の役所手続き、どう乗り越える？】 引っ越しの荷物整理が終わったと思ったら、次に待っているのが役所での手続きの山ですよね。 新しい住所に変わっただけなのに、書類の多さや窓口の...

（シングルマザーとしての生活に悩むあなたへ） 夜、子どもが寝静まったキッチンで、ふと手にした見切り品のパック。 あの時の私も、同じように小さな袋を手に取りながら、胸の奥がぎゅっと締め付けられたものです。 靴も下着も買えなかったあの頃の生活は...