（クリスマスや誕生日を迎えるシングルマザーの悩みを解決するヒント）
シングルマザーが感じるクリスマス・誕生日の辛さ
クリスマスや誕生日が近づくと、胸の奥がぎゅっと締めつけられるような気持ちになるのは、私だけじゃないはずです。
特にシングルマザーにとっては、子どもに喜んでほしい気持ちと同時に、ひとりで全部やらなきゃという重圧やお金の不安が押し寄せてきて、心がぐったりしてしまう日でもあります。
私も何度も、子どもが寝たあとの静かなキッチンで涙をこぼしたことがあります。
子どもに「パパは来ないの？」と聞かれたときの胸の痛みや、周りの家族の幸せそうな姿をSNSで見てしまう辛さ。
そんな中で「楽しませなきゃ」と自分を追い込んでしまうこともありました。
でも、完璧じゃなくていい。
少しの工夫で、子どもが笑顔になれる瞬間を作ることはできるんです。
私も試してみて、気持ちが少し楽になった方法をお伝えしますね。
シングルマザーが感じるプレッシャーや不安は、決してあなただけのものではありません。
私たちが共に乗り越えていけることを信じて、少しずつ工夫をしていきましょう。
シングルマザーでも子どもが笑顔になれる、私が試した10の小さな工夫
1. プレゼントは子どもが本当に喜ぶ1点だけに絞る
プレゼントは数よりも、子どもが自分で選んだという気持ちが大切です。
高価なものじゃなくても、1つで十分。
私も予算が厳しいときはメルカリやリサイクルショップを活用しました。
子どもは量じゃなくて、気持ちを感じてくれますよ。
子どもが喜ぶプレゼントを選ぶことが、心の負担を軽くします。
2. 100均の飾りつけで手軽に非日常感を演出
部屋全体を飾らなくても、写真に写る場所だけに星のガーランドや風船、100均のライトを飾るだけで、ぐっと特別な雰囲気になります。
私もスーパーの見切り品の風船を買って、子どもと一緒に飾り付けを楽しみました。
手軽にできる飾りつけで、特別感を演出しましょう。
3. ケーキはホールでなくても大丈夫
ホールケーキは高くて残ることも多いので、ショートケーキを2つ用意するだけでも十分イベント感が出ます。
私もそうして、子どもと半分こしながら笑顔になれました。
ケーキの選び方も工夫次第で、楽しい時間になります。
4. 料理は無理せず買ったものや簡単なものに頼る
イベントの日は、無理に手作りしなくていいんです。
唐揚げを買ったりピザを頼んだり、惣菜を並べるだけでも子どもにとっては特別な日になります。
私も疲れた金曜の夜に冷凍餃子と惣菜で乗り切ったことがありました。
手抜きでも、特別な日を楽しむことができます。
5. 毎年の恒例行事を作って安心感を育む
子どもは豪華さよりも、毎年同じことを繰り返すことに喜びを感じます。
例えばクリスマスには小さなプレゼント探しゲーム、誕生日には部屋の電気を消してローソクを吹くなど、簡単な恒例行事を作るだけで特別な思い出になります。
恒例行事が、子どもに安心感を与えます。
6. 写真は無理に顔を見せなくても大丈夫
SNSに無理に幸せをアピールする必要はありません。
後ろ姿や横顔、手だけの写真でも、十分に思い出になります。
私も子どもの寝顔の横顔を撮って、それだけで満足しています。
思い出は、形に残さなくても心に残ります。
7. 子どもの質問にはシンプルに、でも温かく答える
「パパは来ないの？」と聞かれたときは、「今日はママとあなたの大切な日だよ」と伝えるだけで、子どもの不安を少し和らげることができます。
私も何度もそう答えて、心が軽くなりました。
シンプルな言葉が、子どもの心を支えます。
8. イベント後の虚しさには自分を労わる時間を持つ
イベントが終わった後、ぽっかり穴が開いたような虚しさを感じることもありますよね。
私もそんなときは、温かい飲み物をゆっくり飲んだり、好きなお菓子を食べて心を癒す時間を作っています。
自分を大切にする時間を持つことが大切です。
9. サンタの存在は無理のない範囲で続ける
プレゼントが豪華じゃなくても、子どもはサンタのストーリーで十分喜びます。
「サンタさんが来てくれたよ」と伝えるだけで、子どもの目が輝きますよ。
サンタの存在が、子どもの夢を育てます。
10. イベントは一人で完璧にしなきゃいけない日じゃない
シングルマザーが一番壊れやすいのは、イベントの日に完璧を求めるときです。
子どもは豪華さよりも、ママと一緒に過ごす時間を何よりも大切にしています。
私も完璧じゃなくていいんだと気づいてから、気持ちがずいぶん楽になりました。
完璧を求めず、楽しい時間を大切にしましょう。
最後に：あなたの頑張りはちゃんと子どもに届いている
子どもは豪華なプレゼントや飾りつけを求めているわけじゃなく、安心感やママと一緒にいる時間を望んでいます。
泣きながら準備しても、手を抜いても、子どもは「ママが全力で守ってくれている」と感じています。
正直、毎日クタクタだけど、今日もご飯を食べさせて寝かしつけた。それだけで、もう100点満点なんですよね。
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