（シングルマザーとしての悩みや疲れを共感したい方へ）
夜中、子どもがやっと寝静まったキッチンで、ひとり静かにため息をつく。
そんな時間が、私には何よりも正直な気持ちを吐き出せる瞬間でした。
シングルマザーとして5年、最初は「なんとかなる」と思っていたけれど、今はただ「疲れた」としか言えない。
今日は、私が本当に限界を感じた瞬間を、リアルな気持ちとともにランキング形式でお話ししますね。
あなたも同じ気持ちなら、少しでも寄り添えたらと思います。
第5位：毎月の支払い日が近づくたびに襲う胃の痛み
月末が近づくと、財布の中身を何度も確認してはため息。
保育料、光熱費、携帯代、食費…給料がほぼ消えてしまう計算に、電卓を握る手が震えることもありました。
私も最初は貯金をしようと頑張ってみたけれど、子どもの急な出費があるとすぐにカードローンに頼らざるを得ない。
そんな負のループに、心がすり減っていくのを感じます。
スーパーで見切り品の野菜を手に取りながら、「これで今日のご飯を作ろう」と思うけれど、いつも心のどこかで「もっと余裕があれば」と思ってしまう。
あなたも、そんな気持ちに押しつぶされそうになったこと、ありませんか？
第4位：土日も休めず、体が悲鳴をあげる
平日は仕事、土日は子どもの世話と家事に追われて、休む暇なんてありません。
友達が「週末は家族とゆっくり過ごす」と話すのを聞くと、どこか遠い世界の話に感じてしまう。
私も「今日は何もしない日」に憧れたけど、現実は洗濯、掃除、ご飯作りの繰り返し。
体力が限界で、月曜の朝が来るのが憂鬱になる。
そんな毎日に、あなたも疲れていませんか？
第3位：子どもの学費や教育費が重くのしかかる
子どもが小学生になると、塾や習い事の話が出てきますよね。
友達の子どもが楽しそうに通っているのを見ると、経済的な理由で我が子に同じことをさせてあげられない自分が情けなくなります。
私も「このままで本当に大丈夫かな」と将来の不安に押しつぶされそうになりました。
子どもの将来を思うと、申し訳なさと無力感が入り混じって、夜中に涙が止まらなくなることもありました。
あなたもそんな気持ちを抱えているなら、ひとりじゃないですよ。
第2位：体調を崩しても誰も代わってくれない孤独感
風邪をひいて熱があっても、子どもは待ってくれません。
ご飯を作り、お風呂に入れ、寝かしつける。
私も倒れたら全部終わりだと思うと、怖くて休めない日々が続きました。
実家の母に頼ることもあるけれど、高齢で毎回は頼めない。
病院に行けず我慢することも多く、体が悲鳴をあげているのを感じます。
私も同じでしたから。
第1位：夜中にひとり、涙が止まらなくなる瞬間
仕事から帰って子どもを寝かせた後、布団の中で突然涙が溢れて止まらなくなる。
私も何度も経験しました。
特別な出来事があったわけじゃない。
ただ、疲れが限界に達した瞬間。
「いつまで続くんだろう」「本当にこれでいいのか」「子どもに申し訳ない」そんな思いが一気に押し寄せて、朝になればまた頑張らなきゃいけない。
その繰り返しに、心が折れそうになる。
あなたもそんな夜を過ごしているなら、どうかひとりで抱え込まないでほしい。
私もそうだったから。
疲れた時に私が試したこと
同じ立場の人に話を聞いてもらう
シングルマザー向けのオンラインコミュニティやLINEサロンに参加してみると、
「あ、自分だけじゃないんだ」と思えて、気持ちが軽くなりました。
話すだけで心が少し楽になることもあります。
私も最初は勇気がいったけど、今では大切な居場所です。
完璧を手放す勇気
「完璧なママでいなきゃ」と思うと疲れが増すだけ。
私は週に何日かは夜ご飯を外食や冷凍食品に頼るし、洗濯も後回しにすることがあります。
子どもに「今日はママ疲れてる」と正直に話すと、逆に子どもが「ママ、頑張ってるね」と言ってくれて、それが心の支えになりました。
子どもに甘えてみる
子どもに頼ることは悪いことじゃない。
私も「今日はママ疲れちゃった」と伝えると、子どもが優しくしてくれて、心がほっとしました。
守るばかりじゃなくて、時には頼ることも大事ですよね。
5年続けて思うこと
疲れた、もう限界、そんな気持ちは本当は持ちたくないけれど、これが私たちの現実。
だからこそ、制度を使ったり、人に頼ったり、完璧を目指さずに時には「疲れた」と声をあげることが、続けるための力になると思います。
完璧なシングルマザーじゃなくていい。
疲れたシングルマザーでいい。
そんな自分を認めることが、少しだけ心を軽くしてくれるはずです。
正直、毎日クタクタだけど、今日もご飯を食べさせて寝かしつけた。
それだけで、もう100点満点なんですよね。
あなたも、どうか自分を責めすぎないでくださいね。
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