心のケア– tag –

シングルマザーがSNSで疲れる理由と心を軽くする方法を知りたい方へ。 【シングルマザーとしてのSNS疲れ】 夜、スマホを開くたびに胸がざわついて、スクロールする手が止まらなくなる。私もそんな日が何度もありました。シングルマザーとして、SNSは孤独を...

（働けば働くほど手取りが減る…そんな悩みを抱えるシングルマザーのあなたへ） 夜遅く、子どもがやっと寝静まったキッチンで、私もよくため息をつきながら考え込んでいました。 働けば働くほど手取りが減っていくような感覚、あなたも経験ありませんか？ ...

（シングルマザーとしての孤独感を和らげたいあなたへ） 【夜の静けさがもたらす孤独感】 子どもが寝た後の無音の時間がつらい理由、あなたも経験したことがあるのではないでしょうか？ 夕飯の片付けが終わり、子どもが眠りについたリビング。テレビも消え...

（保育料の不安を抱えるシングルマザーのあなたへ） 子どもを保育園に預けたいけど、保育料のことを考えると夜も眠れなくなる。 私もそうでした。 書類を前にして、これから毎月いくら払っていけるんだろうと胃がキリキリして。 そんな不安、きっとあなた...

（転職活動に不安を感じるシングルマザーのあなたへ） 夜、子どもがやっと寝静まった後の静かなキッチンで、私もよくため息をついていました。転職活動のこと、ブランクのこと、急な休みのこと。頭の中は不安でいっぱいで、胃がキリキリ痛むような夜もあり...

（仕事がないシングルマザーのあなたへ、心強い支援と再就職のヒントをお届けします） 【不安な夜に寄り添う、シングルマザーのための支援】 夜、子どもがやっと寝静まったキッチンで、ふと自分の未来を考えると胸がぎゅっと締めつけられること、ありませ...

（給料日前の不安を抱えるシングルマザーの皆さんへ） 給料日前の数日間、冷蔵庫の中身が心もとないときのあの胃の重さ、私も何度も味わいました。子どもの笑顔を守りたいのに、財布の中身がそれを許してくれない。そんな日々の繰り返しに、いつしか心も体...

（養育費が振り込まれずに悩んでいるあなたへ） 私もかつて、養育費が予定通りに入らず、家計のやりくりに頭を抱えたことがあります。ポストに届くはずの茶封筒が空っぽだった日、冷蔵庫の中身を見てため息をついた夜もありました。そんな時、どうしても「...

（住民税の重さに悩むシングルマザーのあなたへ） 住民税の通知を見て、思わず息が詰まった夜のことを覚えています。 子どもの寝顔を見ながら「どうしてこんなに税金が高いんだろう」と、胃がキリキリと痛くなったあの感覚。 私も同じように感じていました...

夜中に子どもが寝た後、ひとりで涙を流したことのあるあなたへ。 夜、静かなキッチンで一人、子どもがすやすやと寝ているのを見ながら、ふと心の中に広がる不安。 シングルマザーとしての生活は、恋愛をする上でも複雑な要素が絡み合います。 相手だけでな...