孤独感を和らげる方法– tag –

（誕生日を忘れたシングルマザーの孤独感を共感し、向き合う方法を探ります。） 【誕生日を忘れた日】 12月のある日、仕事から帰る途中、ふと子どもを保育園から迎えながら、「あ、今日は私の誕生日だ」と気づきました。朝の支度をしながら、仕事をしなが...

年末年始に孤立感を感じるシングルマザーのあなたへ。 【年末年始の孤立感を感じる理由】 12月中旬になると、SNSは「実家に帰ります」という投稿で溢れかえります。友達が「両親に会える」と嬉しそうに言うのを見て、同僚が「家族と過ごす」と楽しそうに話...

子どもの非行に悩むシングルマザーのあなたへ。 夜中、子どもが寝静まった後に感じる胸の重さ、私も何度も「どうして私だけがこんなに苦しまなきゃいけないんだろう」と思ったことがあります。 子どもが非行や問題行動を起こすと、自分の愛情が足りなかっ...

【シングルマザーのあなたへ、ママ友との距離感について】 ママ友との関係に悩むシングルマザーの方へ。 夜、子どもを寝かせた後、ふと胸が締め付けられること、ありませんか？ ママ友との関係に疲れたり、どう接していいかわからなくなったりすること、私...

シングルマザーとしての悩みを抱えるあなたへ。 【子どもの一言が胸に刺さる瞬間】 シングルマザーとして毎日を過ごしていると、子どもの何気ない一言が胸に刺さることがあります。 私も何度も経験しましたが、特に忘れられないのは、子どもから「お父さん...

子どもを寝かしつけた後、ママ友との距離感に悩むあなたへ。 夜、子どもの寝顔を見てやっと一息つける時間。 でも、ふと頭をよぎるのは、ママ友との微妙な距離感や、学校での居場所のこと。 私も何度もそんな夜を過ごしてきました。 ママ友との関係って、...

（シングルマザーとしての心の葛藤を感じているあなたへ） 【シングルマザーの複雑な気持ち】 夜中、子どもがぐっすり眠った静かな家の中で、ふと胸の奥がぎゅっと締めつけられること、ありませんか？ 私も何度もありました。 再婚に対する迷いと、恋した...

（子育てに奮闘するシングルマザーのあなたへ） 夜中の静けさの中で、ふと胸が締めつけられること、ありませんか？ 私もかつては、睡眠時間が3時間しか取れず、疲れが心の奥底にじわじわと溜まっていくのを感じていました。 寝落ちしては朝方に目が覚めて...

【シングルマザーのあなたへ】 マッチングアプリで疲れ果てた経験、ありますよね。 夜の静けさの中、スマホの画面を何度も見返しては、胸の奥が重くなること、ありませんか？私も何度も経験しました。マッチングアプリに登録して、期待を抱いていたはずな...

（賃貸トラブルに悩むシングルマザーのあなたへ） 【賃貸トラブルで心が折れそうな夜に】 夜、子どもがやっと寝静まってキッチンで一息つくと、ふと胸の奥がぎゅっと締めつけられること、ありませんか？ 賃貸の壁の薄さにため息をつきながら、隣の部屋から...