心のケア– tag –

（出会いがないと感じるシンママのあなたへ） 仕事、保育園の送り迎え、スーパーでの買い物、そして家事。そんな毎日の繰り返しに、気づけばまた一年が過ぎていた。そんな感覚、ありませんか？私も、最後に男性とちゃんと話したのがいつだったか思い出せな...

（生活に悩むシングルマザーのあなたへ） 夜中に目が覚めて、ふとスマホを手に取る。でも「生活保護」って検索する指が止まってしまうこと、ありませんか？私もありました。離婚して間もない頃、子どもの急な入院でパートを休まざるを得ず、給料明細を見て...

（再婚や恋愛に悩むシングルマザーのあなたへ） 「また別れちゃった」「やっぱり私には無理だったのかも」そんな言葉が、子どもが寝静まったリビングでこぼれてしまう夜、ありますよね。私もかつて、真剣に付き合っていた彼と、いつの間にか自然消滅のよう...

新しい恋愛に踏み出すシングルマザーのあなたへ。 独身男性と恋愛を始めると、心の中がざわつくことってありますよね。「彼は子育ての大変さを知らないのでは？」「週末は自分の時間を優先したい人かもしれない」「私たちの間には埋められない溝があるのか...

恋愛から距離を置きたいシングルマザーのあなたへ。 夜、子どもが静かに眠る隣で、ふと自分の心の奥を見つめることがありますよね。 私もそうでした。シングルマザーになってから、周囲からは「次の恋愛を見つけなきゃ」とか「子どもが大きくなる前に再婚...

シングルマザーとしての恋愛や同棲に悩むあなたへ。 「もう誰にも頼れない」と覚悟したあの日から、子ども中心の生活に追われて、自分の気持ちはずっと後回しになっていませんか？夜中に一人で飲むコーヒーがやけに苦く感じたり、スマホのトーク画面を開い...

シングルマザーとしての生活に不安を抱えるあなたへ。 区役所の待合室で、番号札を握りしめながら「これ、いつまで続くんだろう」とため息をついた夜のことを思い出します。 通帳の残高をこっそり確認して、胸がぎゅっと締めつけられるあの感覚。 横浜市と...

（お年玉での約束に悩むシングルマザーのあなたへ） 【お年玉でSwitchを買う約束をした私の心の葛藤】 「今年のお年玉でSwitchを買おうね」と言った自分の言葉が、年が明けてからずっと胸に重くのしかかっています。 お年玉の額を見て、ああ、これじゃ足り...

（シングルマザーのあなたに、横浜市の支援と家計の工夫をお伝えします。） 【シングルマザーのリアルな悩み】 あの区役所の待合室で、番号札を握りしめながら「これ、いつまで続くんだろう」とため息をついた夜を思い出します。 通帳の残高をそっと確認し...

【クリスマスケーキが買えない私の気持ち】 クリスマスケーキが買えないことで感じる罪悪感、共感しますよね。 12月になると、スーパーの棚に並ぶキラキラしたクリスマスケーキを見るたびに、胸が締めつけられます。子どもが「あのケーキがいい！」と指を...