（冬の光熱費が高くて悩んでいるシングルマザーのあなたへ）
冬の光熱費が跳ね上がる理由
11月に入ると、急に電気代やガス代の請求額が跳ね上がって、思わず息が詰まることありませんか？
私も何度も経験しました。
暖房をつけた瞬間、「ああ、これはやばいな」と感じるあの瞬間。
電気代が8,000円から13,000円に、ガス代も5,000円から7,000円に増えて、合計で月に2万円近くかかるなんて、正直言って身を切られる思いでした。
給料の10分の1が暖房代に消えるなんて、本当に辛いですよね。
今日はそんな冬の光熱費の重さを、私と一緒に少しでも軽くする方法を探っていきましょう。
暖房をつけっぱなしにせざるを得ない現実
子どもがいると、寒さに弱い彼らを守りたい気持ちから、ついつい暖房を長時間つけっぱなしにしてしまいますよね。
私も朝5時から夜9時までほぼつけっぱなし、なんてことがありました。
朝晩だけのつもりが、子どもの寒さを気にしているうちに、1日中暖房が必要になってしまう。
これが電気代の急増につながっているんです。
ガス代も同時に増える理由
冬はお風呂のお湯も熱めにしたくなります。
子どもも「温かいお風呂がいい」と言うので、夏の倍以上のお湯を使うことも珍しくありません。
給湯のためのガス代が3,000円から6,000円に跳ね上がるのも納得です。
電気代とガス代が同時に上がるから、家計へのダメージは大きいんですよね。
シングルマザーにとっての光熱費の現実
月に2万円の光熱費は、給料20万円の私たちには本当に重い負担です。
給料の10分の1が暖房代に消えるなんて、月末の赤字は確実。
給料日には少しホッとするのに、光熱費の請求書を見るたびにその安心感が一気にしぼんでしまう。
そんな気持ち、私もよくわかります。
クレジットカード払いの罠
支払いが厳しい時にクレジットカードで払うこともありますよね。
でもそれが翌月の支払いをさらに重くして、冬の光熱費が翌年の1月まで家計を圧迫する悪循環に。
私も経験しましたが、結局は負担が先送りされるだけで、根本的な解決にはなりません。
私が試した光熱費節約の工夫たち
この記事では、私が実践した光熱費の節約法を紹介します。
少しの工夫で、月に2,000円から3,000円の節約が可能です。
暖房の温度を1度下げるだけで変わる
暖房の温度を20℃から19℃に下げるだけで、月に1,000円から2,000円の節約が期待できます。
子どもにはセーターを着せて、私も厚着をしてカバーしました。
最初は寒そうにしていましたが、慣れてくると意外と大丈夫でしたよ。
つけっぱなしをやめて時間を短縮する
朝5時から夜9時までつけっぱなしだった暖房を、朝7時から夜8時までに変えただけで、月に500円から1,000円の節約に。
小さな変化ですが、積み重ねると大きな差になります。
給湯温度を下げる
お湯の温度を40℃から38℃に下げるのも効果的です。
子どもは最初「ぬるい」と言っていましたが、体を洗うには十分な温度です。
完璧を求めず、少しの妥協が家計を助けてくれます。
入浴時間を短くする
子どもとのお風呂の時間を15分以内に制限することで、ガス代の節約につながります。
短い時間でも、親子の時間が薄くなるわけではなく、むしろ濃密な時間に変わることもあります。
加湿器の使用時間を限定する
加湿器を24時間つけっぱなしにするのではなく、朝1時間、夜2時間に限定。
これだけで月に500円から1,000円の節約が可能です。
電気代と健康のバランスを考えながら使っています。
公的支援も見逃せない味方
自治体の冬季特別手当をチェック
東京都などでは冬季特別手当が支給されることがあります。
数千円から数万円の支給もあるので、市役所で「冬に特別な支援がないか」確認するだけでも違いますよ。
灯油代の補助がある地域も
寒冷地では灯油を使う家庭も多く、灯油購入費の補助がある自治体もあります。
月に3,000円から5,000円浮くこともあるので、自分の地域の補助制度は必ず調べておきましょう。
社会福祉協議会の冬季生活特別資金
生活が厳しい時は、社会福祉協議会の冬季生活特別資金という低利の貸付制度もあります。
借金というイメージがあるかもしれませんが、一時的な支援として活用する価値は十分にあります。
光熱費以外のちょっとした工夫も大切
衣類で暖をとる
セーターやズボン下、靴下を重ね着することで暖房の温度を下げられます。
子どもにも冬用の暖かい服を用意してあげると、電気代の節約につながります。
窓に断熱シートを貼る
100均で買える断熱シートを窓に貼るだけで、冷気をかなり防げます。
数百円の初期投資で月に1,000円から2,000円の節約が期待できるので、私は毎年必ず貼っています。
湯たんぽの活用
お風呂のお湯を使って湯たんぽを作ると、電気代ゼロで暖がとれます。
子どもと一緒に寝る時に湯たんぽがあると、暖房の温度を下げやすくなりますよ。
心の持ちようも大事にしたいこと
完璧な快適さを手放す勇気が必要です。
冬の光熱費を乗り切るには、20℃の快適さを目指さずに19℃で我慢する、給湯温度を少し下げる、暖房の時間を短くするなど、完璧を求めないことが心の余裕につながります。
私も最初は辛かったけど、少しずつ慣れていきました。
子どもにも節約の気持ちを伝える
「今年はママと一緒に電気代を減らす工夫をしようね」と話すと、子どもも「ママが頑張ってるんだな」と理解してくれます。
その理解が子どもの節約意識にもつながって、家族みんなで乗り切れる気がします。
1ヶ月の光熱費を予測して心の準備を
11月の初めに「今月どれくらい使いそうか」を予測しておくと、月末の請求に驚くことが減ります。
私も毎年やっていますが、心の準備ができるだけでショックの大きさが違いますよ。
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