（会えない時間に悩むシングルマザーのあなたへ）
仕事や家事、育児に追われる毎日、
ふと彼からの「いつ会える？」というメッセージを見るたびに、
胸が締めつけられるような気持ちになること、ありませんか？
私も同じでした。
子どもの病院に行ったり、急な用事で予定が変わったり、
会いたくても会えない時間が続くと、
自分が努力不足なのかと自分を責めてしまうこともありました。
でも、会えないのはあなたのせいじゃない。
むしろ、毎日を必死に回している証拠なんです。
そんな現実を受け入れながら、
どうやって彼との関係を続けていくか、
私自身の経験も交えながら、
会えない時間を味方にする3つの工夫をお話しします。
1. 小さなやりとりを大切にする
独身の頃は、週末のデートが恋愛の中心でした。
でも、シングルマザーの私たちにはそんな時間はなかなか作れません。
無理に会うことにこだわると、
心も体も疲れてしまう。
だから、会う頻度よりも、「日々のつながり」をどう作るかに目を向けてみてください。
例えば、通勤途中のちょっとした景色の写真を送ったり、
夕飯の準備中に「今日はこれを作ったよ」と短いメッセージを送ったり。
寝かしつけが終わった後の15分だけ、
ビデオ通話で顔を見せ合うだけでも、
彼はあなたの生活の一部になった気持ちになれます。
会えない時間を嘆くより、「今ここにいるよ」という小さな共有が、関係を支えてくれます。
2. 感謝の気持ちを伝える
会えないことで、つい「ごめんね」と言いたくなる気持ち、よくわかります。
私もそうでした。
けれど、その罪悪感は自分を追い詰めるだけで、
彼にとっても負担になってしまうことがあります。
彼は忙しいあなたを理解して、好きになってくれたはず。
だからこそ、彼の忍耐や理解に感謝の気持ちを伝えることが大切です。
逆に、「会えなくてごめんね」と繰り返すと、彼もつらくなってしまう。
3. デートの形を変えて、子どもも一緒に過ごす
特別な時間を作るのが難しいなら、
子どものいる日常に彼を自然に取り込むのも一つの方法です。
私も最初は「デート＝二人きりの時間」という固定観念に縛られていましたが、
子どもと彼と三人で近所の公園に行ったり、一緒に家事をしたりするうちに、
彼との距離がぐっと近くなりました。
豪華なレストランでの食事よりも、こうした日常の中での小さな協力が、絆を深めてくれます。
最後に
時間がないのは、あなたが真面目に生きている証。
シングルマザーにとって、恋愛の時間を確保するのは本当に難しいことです。
私も何度も心が折れそうになりました。
でも、時間がないのはあなたが一生懸命に生活を守っているから。
誰も責められないし、無理に時間を作る必要もありません。
大切なのは、あなたの現実をそのまま受け入れてくれる人と一緒にいること。
疲れているあなたを責めず、そっと見守ってくれる人となら、
ゆっくりと愛を育んでいけるはずです。
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