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シングルマザーが直面する辛い現実5選とその対策
シングルマザーとしての孤独や辛さを共感し、支え合うための情報をお届けします。 【シングルマザーが感じる辛いことランキング】 夜、子どもがやっと寝静まったキッチンで、一人コーヒーを飲みながらふと思うんです。今日もなんとか乗り切ったけど、胸の... -
体験談と共感
寝不足でつらいシングルマザーへ。質の良い睡眠を手に入れる工夫
(夜、子どもが寝た後の孤独感や疲労感に悩むシングルマザーのあなたへ) 【シングルマザーが抱える睡眠の悩み】 夜、やっと子どもが寝てくれた瞬間、心の中にぽっかりと空いた寂しさと疲労感を感じること、ありますよね。 私も何度もそんな夜を経験しまし... -
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家事が無理な夜に。シングルマザーの私が実践した「手抜き」リストとそのコツ
シングルマザーのあなた、家事に疲れていませんか? 仕事に育児に家事。シングルマザーの毎日は、まるで終わりのないマラソンのようですよね。私も何度、夕飯の支度をしながら「もう無理かも」と心の中でつぶやいたことか。スーパーの見切り品を手に取りな... -
体験談と共感
毎日の家事に疲れたあなたへ。シングルマザーが実践した生活見直しの小さなコツ8つ
(毎日忙しいシングルマザーのあなたへ、少しでも楽に過ごせる方法をお伝えします。) 【シングルマザーの毎日を少し楽にするために】 夜遅く子どもを寝かしつけてから、キッチンでひとりため息をつくあなたへ。 私もそうでした。 朝から晩まで、休む間も... -
体験談と共感
夜中のキッチンで涙した私が試した、イライラを和らげる3つの習慣
(シングルマザーとしての悩みを抱えるあなたへ) 【深夜のキッチンで感じる孤独とイライラ】 子どもが寝静まった後、やっとホッとした瞬間に、どっと疲れとイライラが押し寄せてくること、ありませんか? 私も何度も経験しました。 仕事に家事、育児と休... -
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頼れないシングルマザーの私が見つけた、心強いサポート活用法
子育てと仕事の両立に悩むシングルマザーへ。 夜中に子どもの寝顔を見ながら、ふと胸が締め付けられることってありませんか?私もそうでした。実家は遠く、頼れる親戚も近くにいない。急に体調を崩した子どもを抱え、仕事の残業も断れず、どうしたらいいの... -
体験談と共感
『もっと一緒にいたい』と泣きそうになった夜の子育て自信の持ち方
(子育てに悩むシングルマザーのあなたへ) 【シングルマザーとしての悩み】 夜、子どもがやっと寝静まったキッチンで、私もよく一人でため息をついていました。仕事に家事、そして子育て。いつも時間に追われて、「これでいいのかな」「片親にしてしまっ... -
孤独感を和らげる方法
夜の不安で眠れない…私が試した心を守る8つの方法
夜になると不安が押し寄せるシングルマザーへ。 子どもが寝静まった深夜、ひとりキッチンで涙を流した経験、ありませんか?私もそうでした。仕事や家事、育児に追われている昼間は何とかやり過ごせるのに、子どもが寝て静かになると、頭の中がぐるぐると止... -
体験談と共感
心がカラカラ…疲れが抜けない夜に試した時間管理と休息法
(仕事や育児に追われ、疲れが抜けないシングルマザーのあなたへ) 仕事に家事、育児を一人でこなす毎日。 気づけば体はガタガタで、心はカラカラ。 私も何度も「もう無理かも」と思った夜がありました。 子どもの寝顔を見ながら、ふと自分の疲れに気づく... -
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シングルマザーが自立支援金を活用するためのリアルな体験談
(シングルマザーとして生活に不安を抱えるあなたへ) 夜、子どもがやっと寝静まったキッチンで、私はため息をつきながらお財布の中身を数えたことがあります。『このままじゃ生活が回らない』『でも資格を取って働きたい』そんな思いがぐるぐるして、どう...
