シングルマザーの本音– category –
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シングルマザーの本音
「もう無理かも…」と感じた夜に頼りたい相談窓口まとめ
(シングルマザーとしての悩みを抱えるあなたへ) 仕事に育児、家計のやりくり。そんな毎日の中で、ふと「もう限界かもしれない」と感じる瞬間、私も何度もありました。冷蔵庫の中の見切り品を手に取りながら、どうにか明日を乗り切ろうとする夜。そんな時... -
シングルマザーの本音
シングルマザーが直面する辛い現実5選とその対策
シングルマザーとしての孤独や辛さを共感し、支え合うための情報をお届けします。 【シングルマザーが感じる辛いことランキング】 夜、子どもがやっと寝静まったキッチンで、一人コーヒーを飲みながらふと思うんです。今日もなんとか乗り切ったけど、胸の... -
体験談と共感
寝不足でつらいシングルマザーへ。質の良い睡眠を手に入れる工夫
(夜、子どもが寝た後の孤独感や疲労感に悩むシングルマザーのあなたへ) 【シングルマザーが抱える睡眠の悩み】 夜、やっと子どもが寝てくれた瞬間、心の中にぽっかりと空いた寂しさと疲労感を感じること、ありますよね。 私も何度もそんな夜を経験しまし... -
体験談と共感
毎日の家事に疲れたあなたへ。シングルマザーが実践した生活見直しの小さなコツ8つ
(毎日忙しいシングルマザーのあなたへ、少しでも楽に過ごせる方法をお伝えします。) 【シングルマザーの毎日を少し楽にするために】 夜遅く子どもを寝かしつけてから、キッチンでひとりため息をつくあなたへ。 私もそうでした。 朝から晩まで、休む間も... -
体験談と共感
夜中のキッチンで涙した私が試した、イライラを和らげる3つの習慣
(シングルマザーとしての悩みを抱えるあなたへ) 【深夜のキッチンで感じる孤独とイライラ】 子どもが寝静まった後、やっとホッとした瞬間に、どっと疲れとイライラが押し寄せてくること、ありませんか? 私も何度も経験しました。 仕事に家事、育児と休... -
体験談と共感
『もっと一緒にいたい』と泣きそうになった夜の子育て自信の持ち方
(子育てに悩むシングルマザーのあなたへ) 【シングルマザーとしての悩み】 夜、子どもがやっと寝静まったキッチンで、私もよく一人でため息をついていました。仕事に家事、そして子育て。いつも時間に追われて、「これでいいのかな」「片親にしてしまっ... -
体験談と共感
心がカラカラ…疲れが抜けない夜に試した時間管理と休息法
(仕事や育児に追われ、疲れが抜けないシングルマザーのあなたへ) 仕事に家事、育児を一人でこなす毎日。 気づけば体はガタガタで、心はカラカラ。 私も何度も「もう無理かも」と思った夜がありました。 子どもの寝顔を見ながら、ふと自分の疲れに気づく... -
体験談と共感
4月が来ると心が重くなる…シングルマザーの季節の波と乗り越え方
(シングルマザーとしての心の揺れを感じているあなたへ) シングルマザーナビ編集部スタッフより、保育園の面談帰りに涙がこぼれたあなたへ。 あの月が近づくと、なんだか胸の奥がざわついて、胃が重くなる。 私も何度もそんな夜を過ごしてきました。 子... -
体験談と共感
SNS疲れを減らす!シングルマザーが心を軽くする方法
シングルマザーがSNSで疲れる理由と心を軽くする方法を知りたい方へ。 【シングルマザーとしてのSNS疲れ】 夜、スマホを開くたびに胸がざわついて、スクロールする手が止まらなくなる。私もそんな日が何度もありました。シングルマザーとして、SNSは孤独を... -
体験談と共感
心の負担を軽くするシングルマザーの自立法と再婚のヒント
(再婚や生活に悩むシングルマザーのあなたへ) 夜中に子どもが寝た後、ふと一人で考え込んでしまったこと、ありませんか?私も、シングルマザーとしての生活を始めた頃は、心の重さに押しつぶされそうでした。周りに頼れる人がいないと、どんなに小さなこ...
