離婚直後– tag –
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「ママだけ?」と聞かれた瞬間、心が折れそうになった私の8つの辛いエピソード
シングルマザーとしての辛い瞬間を共感し合いましょう。 【心が締め付けられる瞬間】 夜、子どもが寝静まったキッチンで、ふと胸の奥がぎゅっと痛むこと、ありませんか?私も何度もありました。子どもからの何気ない一言や、社会の「普通」が自分たちには... -
孤独感を和らげる方法
夜中に『死にたい』と検索した私が見つけた、孤独を乗り越えるための小さな光
(夜、孤独を感じるシングルマザーへ) 子どもが寝静まった後の静かなキッチンで、涙がこぼれること、ありますよね。 私も何度も経験しました。 ある晩、ふとスマホを手に取り、検索窓に「死にたい」と打ち込んでしまった自分に気づいた時、胸の奥がキュッ... -
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「もう無理かも…」と感じた夜に頼りたい相談窓口まとめ
(シングルマザーとしての悩みを抱えるあなたへ) 仕事に育児、家計のやりくり。そんな毎日の中で、ふと「もう限界かもしれない」と感じる瞬間、私も何度もありました。冷蔵庫の中の見切り品を手に取りながら、どうにか明日を乗り切ろうとする夜。そんな時... -
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シングルマザーが直面する辛い現実5選とその対策
シングルマザーとしての孤独や辛さを共感し、支え合うための情報をお届けします。 【シングルマザーが感じる辛いことランキング】 夜、子どもがやっと寝静まったキッチンで、一人コーヒーを飲みながらふと思うんです。今日もなんとか乗り切ったけど、胸の... -
体験談と共感
寝不足でつらいシングルマザーへ。質の良い睡眠を手に入れる工夫
(夜、子どもが寝た後の孤独感や疲労感に悩むシングルマザーのあなたへ) 【シングルマザーが抱える睡眠の悩み】 夜、やっと子どもが寝てくれた瞬間、心の中にぽっかりと空いた寂しさと疲労感を感じること、ありますよね。 私も何度もそんな夜を経験しまし... -
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家事が無理な夜に。シングルマザーの私が実践した「手抜き」リストとそのコツ
シングルマザーのあなた、家事に疲れていませんか? 仕事に育児に家事。シングルマザーの毎日は、まるで終わりのないマラソンのようですよね。私も何度、夕飯の支度をしながら「もう無理かも」と心の中でつぶやいたことか。スーパーの見切り品を手に取りな... -
体験談と共感
毎日の家事に疲れたあなたへ。シングルマザーが実践した生活見直しの小さなコツ8つ
(毎日忙しいシングルマザーのあなたへ、少しでも楽に過ごせる方法をお伝えします。) 【シングルマザーの毎日を少し楽にするために】 夜遅く子どもを寝かしつけてから、キッチンでひとりため息をつくあなたへ。 私もそうでした。 朝から晩まで、休む間も... -
体験談と共感
夜中のキッチンで涙した私が試した、イライラを和らげる3つの習慣
(シングルマザーとしての悩みを抱えるあなたへ) 【深夜のキッチンで感じる孤独とイライラ】 子どもが寝静まった後、やっとホッとした瞬間に、どっと疲れとイライラが押し寄せてくること、ありませんか? 私も何度も経験しました。 仕事に家事、育児と休... -
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頼れないシングルマザーの私が見つけた、心強いサポート活用法
子育てと仕事の両立に悩むシングルマザーへ。 夜中に子どもの寝顔を見ながら、ふと胸が締め付けられることってありませんか?私もそうでした。実家は遠く、頼れる親戚も近くにいない。急に体調を崩した子どもを抱え、仕事の残業も断れず、どうしたらいいの... -
体験談と共感
『もっと一緒にいたい』と泣きそうになった夜の子育て自信の持ち方
(子育てに悩むシングルマザーのあなたへ) 【シングルマザーとしての悩み】 夜、子どもがやっと寝静まったキッチンで、私もよく一人でため息をついていました。仕事に家事、そして子育て。いつも時間に追われて、「これでいいのかな」「片親にしてしまっ...
