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（シングルマザーが恋愛することに悩むあなたへ） シングルマザーなのに恋愛するの？ そんな言葉を耳にするたび、心が重くなりますよね。 まるで、子どもがいるなら恋愛なんてするべきじゃないというプレッシャーが、私の心を圧迫しているように感じます。...

子どもと過ごす時間をお金をかけずに楽しむ方法を探しているあなたへ。 「お金がない…」と心の中で呟きながら、子どもと過ごす時間をどうにかして作りたいと思っているあなた。 私も同じような思いを抱えていたことがあります。 シングルマザーとして、毎...

シングルマザーの皆さん、夜のリラックスタイムを大切にしていますか？ 子どもを寝かしつけた後、静かな時間に心の声を届けますよ。 『これ、いつまで続くんだろう』って、子どもを寝かしつけた後にふと考え込むこと、ありますよね。 シングルマザーの疲れ...

冷蔵庫の残り物を使い切るのは、シングルマザーにとっての大きな悩みですよね。 仕事から帰ってきて冷蔵庫を開けると、いつも同じ食材が目に入ります。『これ、いつまで続くんだろう』と、思わずため息が出てしまいますよね。シングルマザーとして、自炊は...

（SNS疲れに悩むシングルマザーのあなたへ） 夜、子どもが寝た後、ふとスマホを手に取ってしまうこと、ありませんか？私もそんな経験があります。SNSを開くと、友達のキラキラした投稿が目に飛び込んできて、心がざわざわすること、ありますよね。シングル...

（休日にお金がかけられないシングルマザーの悩みを解決します） 休日が近づくと、子どもが「どこに行こうか？」とワクワクしている姿を見る一方で、私たちシングルマザーは「お金がないのにどうしよう」と胃が重くなること、ありますよね。 お金をかけず...

子どもが寝た後のキッチンで感じる罪悪感、どうにかしたいですよね。 夜、子どもが寝静まった後のキッチンで、ふと感じる「自分にご褒美をあげることが罪悪感に思える」という重い気持ち。 私もそんな思いを抱えていたことがあります。 経済的な厳しさや時...

【シングルマザーのあなたへ、心のリフレッシュ術をお届けします】 毎日忙しいシングルマザーとして、自分の時間を持つことが難しいですよね。 仕事や家事、育児に追われる日々の中で、心の余裕を持つことは本当に大切です。 私も同じような経験をしてきま...

【体調不良でも出勤するシングルマザーの苦悩】 体調が悪い時に出勤するシングルマザーの悩みを共有します。 11月のある朝、目が覚めた瞬間、体が重いことに気づきました。喉が痛く、頭がぼんやり。体温を測ると、37.8℃。その時、心に浮かんだのは「有給が...

（誕生日を忘れたシングルマザーの孤独感を共感し、向き合う方法を探ります。） 【誕生日を忘れた日】 12月のある日、仕事から帰る途中、ふと子どもを保育園から迎えながら、「あ、今日は私の誕生日だ」と気づきました。朝の支度をしながら、仕事をしなが...