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月収20万円以下のシングルママ必見!2025年最新支援制度ガイド
(子育てに不安を抱えるシングルママへ、支援制度を知って生活を楽にしましょう) 夜中に目が覚めて、隣で眠る子どもの小さな寝息を聞くと、胸がぎゅっと締めつけられることってありますよね。 月収20万円、手取りで15万円ほどの収入で、どうやってこの子... -
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シングルマザーの再婚に対する不安と子どもへの影響を考える
(再婚を考えるシングルマザーの悩みを共有します) 夜の静けさの中で、ふと胸が締めつけられること、ありませんか?私も何度もありました。離婚してからの喪失感、過去の後悔、そしてこれからの不安が入り混じって、どうしても再婚に踏み出せない自分がい... -
孤独感を和らげる方法
夜中にひとり泣いてしまうあなたへ。孤独感を和らげる3つの方法
夜中にひとりで泣いてしまうあなたへ。 子どもがやっと寝てくれて、自分の時間ができたはずなのに、胸の奥がぎゅっと締めつけられて涙がこぼれること、ありますよね。 私もそんな夜を何度も経験しました。 昼間は子どもの世話や仕事に追われて、なんとか笑... -
体験談と共感
子どもが家族の形を理解した瞬間の心温まるエピソード
(子どもが「パパは?」と聞くたびに、胸が締めつけられる思いをしたあなたへ) 【「パパは?」と聞かれた日々の苦しさ】 夜、子どもが寝静まったキッチンで、ふとあの質問を思い出すことがあります。 「パパは?」と小さな声で聞かれたあの日々。 答えに... -
体験談と共感
心の病とワンオペ育児で疲れた私が見つけた支援と休息法
【心の病とワンオペ育児に悩むシングルマザーのあなたへ】 夜、子どもがやっと寝静まった後の静かなキッチンで、ため息をつきながらこの記事を書いています。 私もかつて、双極性障害を抱えながら、ADHDの子どもを一人で育てる日々に押しつぶされそうにな... -
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借金と奨学金返済に疲れたシングルマザーが知るべき支援と工夫
(借金や奨学金の返済に悩むあなたへ) 夜、子どもが寝静まったキッチンで、ふと目に入った茶封筒。奨学金の返済通知でした。胸が締めつけられて、ため息が止まらなかったあの夜を、私は忘れられません。借金や返済の問題は、誰にも言えずに一人で抱え込み... -
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シングルマザーが見つけた生活を楽にする神アイテムとサービス
仕事・育児・家事に追われるシングルマザーのあなたへ。 夜中に子どもの寝顔を見つめながら、ため息をつくこと、ありますよね。 私も何度もそんな思いをしました。 夕飯の支度が終わらず、子どもは「ママ、遊んで」と言うけれど、体はもう限界。 そんな時... -
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元夫との養育費・面会交流に疲れたあなたへ。心を軽くする法的知恵
(元夫との養育費や面会交流に悩むあなたへ) 夜遅く、子どもが寝静まった後にふと感じるあの胃の重さ。元夫との養育費のこと、面会交流のこと、頭の中でぐるぐるして、眠れなくなること、私も何度もありました。約束したはずの養育費が入らなかったり、面... -
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給料日後の冷蔵庫を見てため息…年収300万シングルマザーの食費3万円のリアルなやりくり
(給料日後の冷蔵庫を見てため息をつくあなたへ) 夜遅く、子どもが寝静まったキッチンで、ふと冷蔵庫の中を見てため息をついたこと、ありませんか?私もそうでした。毎月の給料が入っても、家賃や光熱費、保育料を払ったら、食費に回せるお金はほんのわず... -
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「ママだけ?」と聞かれた瞬間、心が折れそうになった私の8つの辛いエピソード
シングルマザーとしての辛い瞬間を共感し合いましょう。 【心が締め付けられる瞬間】 夜、子どもが寝静まったキッチンで、ふと胸の奥がぎゅっと痛むこと、ありませんか?私も何度もありました。子どもからの何気ない一言や、社会の「普通」が自分たちには...
