シングルマザーの本音– tag –
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体験談と共感
罪悪感を手放す!シングルマザーのためのセルフケア法
子どもが寝た後のキッチンで感じる罪悪感、どうにかしたいですよね。 夜、子どもが寝静まった後のキッチンで、ふと感じる「自分にご褒美をあげることが罪悪感に思える」という重い気持ち。 私もそんな思いを抱えていたことがあります。 経済的な厳しさや時... -
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体調不良でも出勤するシングルマザーの苦悩と対策
【体調不良でも出勤するシングルマザーの苦悩】 体調が悪い時に出勤するシングルマザーの悩みを共有します。 11月のある朝、目が覚めた瞬間、体が重いことに気づきました。喉が痛く、頭がぼんやり。体温を測ると、37.8℃。その時、心に浮かんだのは「有給が... -
体験談と共感
誕生日を忘れたシングルマザーが見つけた小さな幸せ
(誕生日を忘れたシングルマザーの孤独感を共感し、向き合う方法を探ります。) 【誕生日を忘れた日】 12月のある日、仕事から帰る途中、ふと子どもを保育園から迎えながら、「あ、今日は私の誕生日だ」と気づきました。朝の支度をしながら、仕事をしなが... -
体験談と共感
シングルマザーの子どもが選ぶべき進路とその強み
(子どもの進路選びに悩むシングルマザーのあなたへ) 【シングルマザー家庭の子どもが持つ特有の強み】 子どもの進路選びって、本当に悩ましいですよね。 私も、子どもが将来どんな職業に就くのか、毎晩考え込んでしまうことがあります。 特に、シングル... -
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シングルマザーが進路選びで悩む「安定」と「夢」の葛藤
(子どもの進路選びに迷うシングルマザーへ) 夜、子どもが寝静まったキッチンで、私はため息をつきながらお茶をすすっていました。 子どもが「将来はこれがやりたい」と話した瞬間、心のどこかで「でも、生活はどうなるんだろう」と不安が押し寄せてきて... -
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冬の光熱費が2万円超え…シングルマザーの節約術と心の持ち方
(冬の光熱費が高くて悩んでいるシングルマザーのあなたへ) 【冬の光熱費が跳ね上がる理由】 11月に入ると、急に電気代やガス代の請求額が跳ね上がって、思わず息が詰まることありませんか? 私も何度も経験しました。 暖房をつけた瞬間、「ああ、これは... -
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母子家庭の強みを活かす!子どもの自己肯定感を育む方法
(母子家庭の子どもに対する偏見をどうにかしたいと思っているあなたへ) 【母子家庭の強みを知ろう】 「母子家庭だから可哀想」と言われること、ありますよね。私もそんな言葉を耳にするたび、心が重くなることがありました。でも、実はシングルマザー家... -
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シングルマザー必見!子どもの非行に向き合う相談機関と対処法
子どもの非行に悩むシングルマザーのあなたへ。 夜中、子どもが寝静まった後に感じる胸の重さ、私も何度も「どうして私だけがこんなに苦しまなきゃいけないんだろう」と思ったことがあります。 子どもが非行や問題行動を起こすと、自分の愛情が足りなかっ... -
体験談と共感
シングルマザーがママ友と上手に距離を保つ方法
【シングルマザーのあなたへ、ママ友との距離感について】 ママ友との関係に悩むシングルマザーの方へ。 夜、子どもを寝かせた後、ふと胸が締め付けられること、ありませんか? ママ友との関係に疲れたり、どう接していいかわからなくなったりすること、私... -
職場のハラスメント
シングルマザーが職場のハラスメントに立ち向かう方法
(職場でのハラスメントに悩むシングルマザーのあなたへ) あの時、急に子どもの体調が悪くなって職場に電話を入れた瞬間、胸の奥がぎゅっと締めつけられたのを覚えています。周りの目線、上司の言葉、そして自分の中に湧き上がる罪悪感。シングルマザーと...
