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給料日後の冷蔵庫を見てため息…年収300万シングルマザーの食費3万円のリアルなやりくり
(給料日後の冷蔵庫を見てため息をつくあなたへ) 夜遅く、子どもが寝静まったキッチンで、ふと冷蔵庫の中を見てため息をついたこと、ありませんか?私もそうでした。毎月の給料が入っても、家賃や光熱費、保育料を払ったら、食費に回せるお金はほんのわず... -
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『疲れた…もう限界』シングルマザー5年目の私が感じた、心が折れそうな瞬間たち
(シングルマザーとしての悩みや疲れを共感したい方へ) 夜中、子どもがやっと寝静まったキッチンで、ひとり静かにため息をつく。 そんな時間が、私には何よりも正直な気持ちを吐き出せる瞬間でした。 シングルマザーとして5年、最初は「なんとかなる」と... -
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『なんでママの言うこと聞かないの?』反抗期の子どもと穏やかに向き合うための私の本音
(夜遅く、子どもの反抗に心が折れそうなあなたへ) 夜、子どもが寝静まったキッチンで一人、ため息をつきながらこの記事を書いています。 私もかつて、子どもの「なんでママの言うこと聞かないの?」という言葉に胸が締めつけられ、どう向き合えばいいの... -
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「ママだけ?」と聞かれた瞬間、心が折れそうになった私の8つの辛いエピソード
シングルマザーとしての辛い瞬間を共感し合いましょう。 【心が締め付けられる瞬間】 夜、子どもが寝静まったキッチンで、ふと胸の奥がぎゅっと痛むこと、ありませんか?私も何度もありました。子どもからの何気ない一言や、社会の「普通」が自分たちには... -
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夜中のキッチンで涙した私が、自分時間を作るために試した3つのこと
(自分の時間を持ちたいシングルマザーのあなたへ) 夜の静けさの中、やっと子どもが眠りについた瞬間に感じるあの胸の重さ、わかりますよね。 私も何度もそうでした。 仕事と育児、家事に追われて、自分の時間なんて贅沢すぎると思っていたんです。 でも... -
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夜中に『死にたい』と検索した私が見つけた、孤独を乗り越えるための小さな光
(夜、孤独を感じるシングルマザーへ) 子どもが寝静まった後の静かなキッチンで、涙がこぼれること、ありますよね。 私も何度も経験しました。 ある晩、ふとスマホを手に取り、検索窓に「死にたい」と打ち込んでしまった自分に気づいた時、胸の奥がキュッ... -
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給料日前に財布が軽くて不安…私が実践した節約術と支援制度
(給料日前の不安を抱えるシングルマザーへ) 給料日が近づくたびに、財布の中身を何度も確認してしまう。私もそんな日々を何年も過ごしてきました。月収は20万円前後、保育料が高くて手元に残るのは15万円ほど。子どもの笑顔のために頑張りたいけど、現実... -
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「もう無理かも…」と感じた夜に頼りたい相談窓口まとめ
(シングルマザーとしての悩みを抱えるあなたへ) 仕事に育児、家計のやりくり。そんな毎日の中で、ふと「もう限界かもしれない」と感じる瞬間、私も何度もありました。冷蔵庫の中の見切り品を手に取りながら、どうにか明日を乗り切ろうとする夜。そんな時... -
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シングルマザーが直面する辛い現実5選とその対策
シングルマザーとしての孤独や辛さを共感し、支え合うための情報をお届けします。 【シングルマザーが感じる辛いことランキング】 夜、子どもがやっと寝静まったキッチンで、一人コーヒーを飲みながらふと思うんです。今日もなんとか乗り切ったけど、胸の... -
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寝不足でつらいシングルマザーへ。質の良い睡眠を手に入れる工夫
(夜、子どもが寝た後の孤独感や疲労感に悩むシングルマザーのあなたへ) 【シングルマザーが抱える睡眠の悩み】 夜、やっと子どもが寝てくれた瞬間、心の中にぽっかりと空いた寂しさと疲労感を感じること、ありますよね。 私も何度もそんな夜を経験しまし...
