家賃が高すぎて生活が苦しい、シングルマザーが使える家賃補助ってあるの?
シングルマザー(ひとり親家庭)にとって、毎月の家賃負担は家計の大きな重荷です。
特に2025年の物価高で、住居費の支払いに不安を感じている方も多いはずです。
実は、家賃補助や住宅支援は全国統一の制度ではなく、各自治体が独自に実施しているため、「知らずに損している」ケースが非常に多いのです。本記事では、厚生労働省データや自治体の公式情報に基づき、シングルマザーが利用できる家賃補助の全体像から具体的な申請方法まで徹底解説します。
この記事では、家賃補助の4つの種類(直接補助・公営住宅・貸付・給付金)、自治体別の具体的な支給額と条件、申請に必要な書類と手順、実際に活用した人の体験談が分かります。
シングルマザーの家賃補助:知っておくべき基本
家賃補助は国の全国統一制度ではなく、各自治体が独自に実施する支援が中心です。
全国に約700の自治体がありますが、直接的な家賃補助を実施しているのは一部の自治体のみで、多くは公営住宅優先入居や貸付制度で対応しています。
家賃補助の支給額の目安
直接的な家賃補助を実施している自治体では、月額6,000円〜20,000円程度の支給が一般的です。
ただし、家賃額や世帯所得によって金額が変動します。
なぜ自治体によって違うのか
家賃補助は地方自治法に基づく「自治事務」のため、各自治体の財政状況や政策方針によって制度の有無や内容が大きく異なります。
そのため、お住まいの自治体に制度があるかどうかの確認が最優先です。
シングルマザーが使える4つの住宅支援制度
家賃負担を減らす方法は、直接補助だけではありません。
①直接家賃補助(家賃助成・住宅手当)
自治体から毎月または四半期ごとに、家賃の一部が支給される制度です。
| 自治体名 | 制度名 | 月額支給額 | 主な条件 |
|---|---|---|---|
| 蕨市(埼玉) | 家賃助成 | 6,000〜10,000円 | 非課税世帯、家賃1〜6万円 |
| 神戸市 | 家賃補助 | 最大15,000円 | 6年限度、引越し対象 |
| 東久留米市(東京) | 住宅手当 | 変動額 | 民間賃貸、所得制限 |
| 浦安市(千葉) | 住宅手当 | 変動額 | ひとり親、所得制限 |
| 福井市 | 子育て世帯家賃支援 | 最大25,000円 | 24ヶ月限度 |
対象条件は、民間賃貸住宅に居住、20歳未満の子供を養育、所得が非課税世帯または基準以下、生活保護を受けていないことが一般的です。
②公営住宅優先入居
都営・県営・市営住宅の抽選で、ひとり親世帯が優先される制度です。
家賃そのものが民間の半額以下(月1〜3万円台)になるため、実質的に最も大きな支援効果があります。
優遇措置の内容:
- 抽選倍率の優遇(当選確率2〜5倍)
- ひとり親専用枠の設定
- 所得に応じた低家賃設定
- 保証人不要の場合も
③無利子貸付(住宅支援資金)
家賃実費を最大12ヶ月間無利子で貸し付け、就職継続などの条件を満たせば返還が免除される制度です。
| 実施自治体 | 月額上限 | 期間 | 返還免除条件 |
|---|---|---|---|
| 広島県 | 7万円 | 12ヶ月 | 就職継続1年 |
| 東京都 | 7万円 | 12ヶ月 | 自立プログラム達成 |
| 横浜市 | 7万円 | 12ヶ月 | 就労継続等 |
| 神奈川県 | 4万円 | 12ヶ月 | 条件達成で免除 |
申請先は各自治体の社会福祉協議会です。
④住居確保給付金(国制度)
離職・廃業または収入減少により住居を失う恐れがある場合、原則3ヶ月(最大9ヶ月)家賃を支給する国の制度です。
支給額は自治体ごとに定める生活保護の住宅扶助額が上限です。
支給金は自治体から家主へ直接支払われます。
2025年現在、コロナ特例から恒久制度となり、収入が激減した際のセーフティネットとして機能しています。
【地域別】家賃補助の具体例と支給額
首都圏・関西・地方都市の主な家賃補助制度を一覧化しました。
東京都の主な制度
| 自治体 | 制度名 | 支給額 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| 世田谷区 | 家賃低廉化補助 | 最大月4万円減額 | 対象住宅転居、18歳未満児、最長10年 |
| 渋谷区 | 住宅確保給付金 | 上限6.4万円 | 3ヶ月(最大9ヶ月) |
| 東久留米市 | 住宅手当 | 変動額 | 所得制限、継続支給 |
| 杉並区 | 家賃補助(試行) | 年間30万円 | 都内初の試み |
関東(東京以外)の主な制度
| 自治体 | 制度名 | 支給額 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| 蕨市(埼玉) | 家賃助成 | 月6,000〜10,000円 | 四半期ごと支給、非課税世帯 |
| 浦安市(千葉) | 住宅手当 | 変動額 | 所得制限あり |
| 大和市(神奈川) | 家賃助成 | 変動額 | 市内継続居住、所得制限 |
| 横浜市 | 住宅支援資金貸付 | 月上限7万円 | 最大12ヶ月、免除条件あり |
関西・その他地域の主な制度
| 自治体 | 制度名 | 支給額 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| 神戸市 | 家賃補助 | 月最大15,000円 | 6年限度、引越し対象 |
| 福井市 | 子育て世帯家賃支援 | 月最大25,000円 | 24ヶ月限度 |
| 甲府市(山梨) | 子育て家賃助成 | 月上限2万円 | 36ヶ月限度 |
| 佐世保市(長崎) | 移住者助成 | 家賃半額 | 2ヶ月間 |
未実施の自治体も多いため、お住まいの地域の役所福祉課への確認が必須です。
家賃補助の申請方法と必要書類
家賃補助は自動適用されないため、必ず自分で申請が必要です。
申請の基本的な流れ
①お住まいの市区町村の福祉事務所・こども家庭課に電話または窓口で相談
②制度の有無と自分が対象になるか確認
③必要書類を準備
④申請書類を提出
⑤審査(通常1〜2ヶ月)
⑥支給決定通知
⑦支給開始(口座振込または家主への直接支払い)
必要書類(一般的な例)
- 申請書(窓口または自治体HPでダウンロード)
- 戸籍謄本または戸籍全部事項証明書
- 住民票(世帯全員)
- 所得証明書または課税証明書
- 賃貸借契約書のコピー
- 家賃支払いの領収書または振込明細
- 児童扶養手当証書のコピー(受給者のみ)
- 本人確認書類(免許証、マイナンバーカード等)
- 振込先口座の通帳コピー
申請時の注意点
所得制限は前年度の所得で判定されるため、現在収入が少なくても前年の所得が高いと対象外になる可能性があります。
生活保護を受給している場合は対象外になる制度が多いです。
家賃滞納がある場合は申請できない自治体もあります。
予算達し次第終了する自治体もあるため、早めの申請が重要です。
実際に活用した人の体験談【X・ブログより】
リアルな声から、活用のコツと注意点が見えてきます。
成功事例
「公営住宅に当選して家賃が7万円から2万円台になった。年間50万円以上浮いて、子供の習い事に回せるようになった」(40代・子供2人)
「市役所で相談したら無利子で200万円借りられた。就職して1年働けば返済免除になると言われ、今は安定して働いている」(30代・子供1人)
「家賃助成の存在を知らず、役所で聞いたら月1万円もらえることが分かった。知らないと本当に損する」(30代・子供1人)
知らずに損したケース
「母子手当もでないし、家賃補助もない。自治体によって格差がありすぎる」(地方在住)
「制度の存在を知らなくて、3年間損した。もっと早く調べればよかった」(東京都内)
「知らない」ことが最大の損失になるため、まずは自治体窓口で「使える制度をすべて教えてください」と相談しましょう。
申請で苦労したケース
「所得制限で対象外になった。ギリギリ働いている人が一番損する制度設計」
「書類が多くて大変だったけど、窓口の人が丁寧に教えてくれて何とか申請できた」
家賃補助に関するよくある質問
Q1: 児童扶養手当を受けていないと申請できませんか?
自治体によって異なります。
児童扶養手当受給が条件の自治体もあれば、所得基準のみで判定する自治体もあります。
Q2: すでに住んでいる賃貸でも申請できますか?
多くの自治体では現在居住中の住宅でも申請可能です。
ただし、一部の自治体では新規転居が条件になっているケースもあります。
Q3: 実家に住んでいる場合は対象になりますか?
民間賃貸住宅が条件の制度が多いため、実家(親族所有の住宅)は対象外になる可能性が高いです。
Q4: 公営住宅と家賃補助は併用できますか?
公営住宅に入居している場合、別途の家賃補助は受けられないのが一般的です。
公営住宅自体が低家賃の住宅支援のため、二重給付にならない設計になっています。
Q5: 仕事をしていないと申請できませんか?
就労は必須条件ではありません。
ただし、住宅支援資金貸付(免除型)は就労や求職活動が条件になります。
まとめ:まずは役所に相談、知らないことが最大の損失
家賃補助は全国統一制度ではなく、自治体ごとに大きく異なります。
今日からできる3つのアクション:
①お住まいの市区町村の福祉事務所・こども家庭課に電話して「ひとり親が使える住宅支援を全部教えてください」と聞く
②公営住宅の募集時期を確認し、毎年必ず申し込む(倍率が高くても諦めない)
③無利子貸付(返還免除型)が使えるか確認し、就労と組み合わせて活用する
大切なのは、「知らない」で損をしないこと。
家賃補助や住宅支援は、申請しないともらえません。
「自分は対象外だろう」と決めつけず、まずは窓口で相談してください。
意外な制度が使えることも多いです。
公営住宅は倍率が高くても、諦めずに毎年申し込むことで当選している人が実際にいます。
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