デジタルデトックス– tag –

（SNS疲れに悩むシングルマザーのあなたへ） 夜、子どもが寝た後、ふとスマホを手に取ってしまうこと、ありませんか？私もそんな経験があります。SNSを開くと、友達のキラキラした投稿が目に飛び込んできて、心がざわざわすること、ありますよね。シングル...

（仕事や育児に追われ、疲れが抜けないシングルマザーのあなたへ） 仕事に家事、育児を一人でこなす毎日。 気づけば体はガタガタで、心はカラカラ。 私も何度も「もう無理かも」と思った夜がありました。 子どもの寝顔を見ながら、ふと自分の疲れに気づく...